陽だまり 🌸お茶会🌸

５月１８（水）

今年度２回目のお茶会は西条中央での開催です。
今回は『みんなで１００歳体操』ということで、陽だまりクラブ活動者の方が講師となって一緒にゆっくりと体操をしました。

体操は広島市の１００歳体操で、広島カープバージョンのDVDを見ながら体を動かしていきます(⌒∇⌒)

カープのユニフォームを着た元カープ選手の渡辺　弘基さんが出演していて、気持ちも盛り上がります！

普段の活動では動かさない所をゆっくりと動かしていきます。

激しい動きではないのですが、じわじわと汗ばんできて体に効いてきます(o^―^o)

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程よく体がほぐれ、温まったところでお楽しみのティータイムです。
今日のお茶菓子は季節のフルーツタルトです。
見た目にも楽しい美味しいお菓子に舌鼓❤

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最後は歌を歌ってしめくくりです。聞きなじみのあるメロディーにあわせてみんなで歌を歌うのはやはり気持ちがいいものです。
何かと制約の多い時期ではありますが、少しの時間でも笑顔で笑いあえる時間が過ごせたことに心から感謝いたします🌸

次回のお茶会もお楽しみに！